Über mich

Ich bin Flori, in Bayern aufgewachsen, ganz im Süden, kurz vor Österreich. Meine Kindheit und Jugend waren geprägt von Bewegung: Karate, Tennis und unzählige Stunden auf dem Mountainbike in den Bergen.

Bewegung war für mich lange etwas Selbstverständliches. Etwas, das einfach da ist.

Mit Anfang 30 begannen für mich körperliche Grenzen spürbar zu werden. Während meiner Zeit in der Gastronomie und später in den USA, wo ich einen Food Truck betrieb, wurden meine Rückenschmerzen immer stärker. Yoga wurde zu einer wichtigen Praxis, um überhaupt noch beweglich zu bleiben.

Ein Wendepunkt kam am 31. Juli 2022: Ein Hexenschuss lähmte mich so sehr, dass ich mich nicht mehr bewegen konnte. Meine Frau Anni brachte mich in die Notaufnahme – ein Moment, der mich nachhaltig verändert hat.

Ein halbes Jahr später begann ich mit CrossFit. Unterstützt durch Kortisonspritzen und meine Yogalehrerin Robyn fand ich Schritt für Schritt zurück zu Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen.

Diese Entscheidung war nicht nur mutig – sie war lebensverändernd.

Heute lebe ich wieder in Deutschland, bin Vater von Toni und arbeite als Trainer und Coach im CrossFit Wiesbaden.

Meine eigenen Erfahrungen mit Schmerz, Einschränkung und Wiederaufbau prägen meine Arbeit.

Ich glaube, dass Bewegung kein Selbstzweck ist. Dass Training nicht nur im Gym funktionieren muss, sondern im echten Leben.

Ich arbeite nicht für Ego oder Perfektion. Ich arbeite dafür, dass Menschen wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnen, sich sicher fühlen und ihr Leben aktiver gestalten können.

Du musst nicht „fit genug“ sein, um anzufangen. Du musst nicht perfekt sein.

Fortschritt darf realistisch sein. Er darf langsam sein. Aber er sollte spürbar sein.

Und ganz wichtig: Training darf und sollte Spaß machen.

Ich helfe Menschen dabei, durch gezieltes Training und Bewegung aus schwierigen körperlichen Situationen herauszukommen – und dabei nicht nur stärker, sondern auch freier zu werden.